ATELIERS / WORKSHOPS / EVENTS

Les prochains ateliers et events

- Le Cinquième élément: Samedi 22 août 19h à 21h à La Seyne

 

L'ether, l'espace, le cinquième élément, il est si mystérieux ...et sa définition si mouvante à travers les âges...

Venez explorer à travers postures, respiration et pleine conscience, tout cet espace autour de vous et à l'intérieur de vous pour voir s'ouvrir à vous le champ des possibles.

Laissez vous entraîner dans un flow captivant, au delà de la légèreté et peut être, qui sait, des lois de la gravité?!

Inscriptions par paiement Lydia (téléphone 06.84.95.32.42)

non remboursable

Lieu: La Seyne sur Mer

Tarif: 25 euros

- Chill & Yoga - Une journée de détente : Samedi 5 septembre de 10h à 18h à Six Fours

Une journée à soi, hors du temps, du tumulte de la rentrée, pour prolonger l'été vous est exceptionnellement proposée.

Une journée pour yoguer, nager, papoter, chiller...dans le merveilleux cadre du Vieux Moulin.

La matinée se déroulera tout en fluidité par un flow vinyasa dynamique et régénérant jusqu'aux alentours de midi où nous déjeunerons ensemble sur la terrasse, de ce que chacun veut partager avec le groupe accompagné de jus vert, lait d'or et autres délices.

Nous nous retrouverons ensuite au bord de la piscine pour parler de yoga mais pas que...en savourant ces instants suspendus.

Enfin à partir de 16h, nous terminerons cette parenthèse enchantée par un "slow flow" composé notamment de yin yoga afin que les bienfaits et les bénéfices de cette belle journée se diffusent dans tout notre organisme.

Les places sont limitées alors ne tardez pas à vous inscrire!

NB: merci de vous munir de votre tapis mais aussi d'un maillot, d'une serviette de bain et d'une couverture/plaid.

Tarif: 45 euros

Inscriptions par paiement Lydia (téléphone 06.84.95.32.42)

non remboursable

Lieu: Six Fours.

 

 

- Fall in love : Dimanche 27 septembre 10h à 12h à La Seyne

Cet atelier de deux heures sera l'opportunité de revenir aux bases de la pratique pour évoluer sur notre tapis avec plus de conscience, savourer chaque mouvement et trouver le chemin de l'amour inconditionnel.

Un yin yang flow où s'alterneront dans la fluidité les postures parfois exigeantes mais toujours captivantes: de quoi se recentrer dans cette période tumultueuse de la rentrée et du passage à l'automne et apprendre au corps et au mental à s'adapter.

Inscriptions et résa par paiement Lydia (téléphone 06.84.95.32.42)

non remboursable

Tarif: 25€

Lieu: La Seyne sur Mer.

- les Cycles du samedi: LES YAMAS

S'ajoutant aux cours hebdomadaires et aux ateliers thématiques, nous vous proposons à partir du mois d'octobre d'appréhender et de découvrir la philosophie du yoga grâce à des cycles consacrés notamment aux piliers du yoga.

Le 1er cycle "LES YAMAS" constitue le premier des 8 piliers de la pratique yogique selon PATANJALI et chaque semaine une session d'1h30 sera dédiée à l'une de ces 5 règles de vie éthiques.

=> Samedi 3 octobre de 10h à 11h30: AHIMSA, l'amour et la non-violence

=> Vendredi 9 octobre de 19h à 20h30: SATYA, être vrai

=> Samedi 17 octobre de 10h à 11h30: ASTEYA, ne pas voler

=> Samedi 24 octobre de 10h à 11h30: BRAMACHARYA, conserver l'énergie

=> Samedi 31 octobre de 10h à 11h30: APARIGRAHA, le non-attachement.

Les sessions sont ouverts à tous les niveaux et peuvent être suivies séparément.

Tarif 1 session = 20€

Tarif 5 sessions = 90€

Inscriptions et résa par paiement Lydia non remboursable (téléphone: 06.84.95.32.42)

Lieu: La Seyne sur Mer

Yoga Flow